5.1 km | 00:34:31 | 06:49/km日期: 2019-10-28 17:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'48" / 06'39" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+06'32") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'39" | 00:13'27" |
| 3 | 06'45" | 00:20'12" |
| 4 | 06'45" | 00:26'57" |
| 5 | 06'45" | 00:33'42" |
| 5.1 | 12'51" | 00:34'32" |
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