5.0 km | 00:29:32 | 05:53/km日期: 2019-10-30 18:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'54" / 06'41" / 05'28" / 05'09" / 05'18" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'41" | 00:13'35" |
| 3 | 05'28" | 00:19'03" |
| 4 | 05'09" | 00:24'12" |
| 5 | 05'18" | 00:29'30" |
| 5.0 | 04'11" | 00:29'33" |
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