5.0 km | 00:42:43 | 08:32/km日期: 2019-10-29 19:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'29" / 08'34" / 08'35" / 08'32" / 08'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.79 km 
adidas adizero boston 6 aktiv 累積 :
1827.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'34" | 00:17'03" |
| 3 | 08'35" | 00:25'38" |
| 4 | 08'32" | 00:34'10" |
| 5 | 08'33" | 00:42'43" |
| 5.0 | 08'27" | 00:42'45" |
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