8.1 km | 00:42:13 | 05:12/km日期: 2019-10-29 18:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 05'21" / 05'11" / 04'58" / 05'05" / 05'04" / 05'07" / 05'06" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.97 km 
mizuno 26-0820 累積 :
1514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'21" | 00:11'14" |
| 3 | 05'11" | 00:16'25" |
| 4 | 04'58" | 00:21'23" |
| 5 | 05'05" | 00:26'28" |
| 6 | 05'04" | 00:31'32" |
| 7 | 05'07" | 00:36'39" |
| 8 | 05'06" | 00:41'45" |
| 8.1 | 04'42" | 00:42'14" |
展開計圈分析
留言 
