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葉小惠
苗栗
ID 78719
24 位追隨者
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葉小惠
半馬
|
02:08:38
|
06:05/km
|
第13半馬
2019 南庄山水節系列活動-山水悠遊路跑活動
官方成績
日期
2019-10-27
成績
02:08:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'38")
00:26'38"
00:54'22"
10 km
(00:54'22")
00:27'44" (+01'06")
15 km
(01:25'28")
00:31'06" (+04'28")
01:05'30" (+11'08")
20 km
(01:59'52")
00:34'24" (+07'46")
Finish
(02:08:38)
日期:
2019-10-27 06:30
-
總爬升:
159 m
-
卡路里:
1015 Cal
-
平均步頻:
185
-
溫度:
23°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'01"
(05'01")
04'59"
1003 / 1003
2
05'10"
(10'11")
05'12" (+00'13")
992 / 1996
3
05'32"
(15'43")
05'27" (+00'28")
1012 / 3009
4
05'31"
(21'14")
05'31" (+00'32")
998 / 4007
5
05'30"
(26'44")
05'27" (+00'28")
1008 / 5015
展開計圈分析
6
05'24"
(32'08")
05'22" (+00'23")
1004 / 6019
7
05'29"
(37'37")
05'31" (+00'32")
993 / 7013
8
05'33"
(43'10")
05'29" (+00'30")
1009 / 8022
9
05'36"
(48'46")
05'36" (+00'37")
997 / 9020
10
05'42"
(54'28")
05'42" (+00'43")
999 / 10019
11
06'24"
(01:00'52")
06'16" (+01'17")
1019 / 11039
12
05'56"
(01:06'48")
05'58" (+00'59")
993 / 12033
13
06'11"
(01:12'59")
06'10" (+01'11")
1002 / 13035
14
06'33"
(01:19'32")
06'32" (+01'33")
1002 / 14037
15
06'07"
(01:25'39")
06'07" (+01'08")
998 / 15035
16
07'14"
(01:32'53")
07'12" (+02'13")
1004 / 16039
17
06'39"
(01:39'32")
06'36" (+01'37")
1006 / 17045
18
06'56"
(01:46'28")
06'49" (+01'50")
1015 / 18060
19
07'02"
(01:53'30")
07'01" (+02'02")
1000 / 19061
20
06'48"
(02:00'18")
06'46" (+01'47")
1002 / 20064
21
06'55"
(02:07'13")
06'49" (+01'50")
1013 / 21078
22
02'32"
(02:09'45")
10'03" (+05'04")
252 / 21330
賽後評分:
很用心
給 4 星
10月累積里程 :
74.50 km
Android - Sony H4493 上傳
| 5 years ago
開心廚王以家庭為重
,
張駿宥
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'01"
00:05'01"
2
05'15"
00:10'16"
3
05'27"
00:15'43"
4
05'31"
00:21'14"
5
05'24"
00:26'38"
6
05'25"
00:32'03"
7
05'34"
00:37'37"
8
05'28"
00:43'05"
9
05'36"
00:48'41"
10
05'41"
00:54'22"
11
06'18"
01:00'40"
12
05'56"
01:06'36"
13
06'12"
01:12'48"
14
06'32"
01:19'20"
15
06'08"
01:25'28"
16
07'15"
01:32'43"
17
06'39"
01:39'22"
18
06'39"
01:46'01"
19
07'12"
01:53'13"
20
06'39"
01:59'52"
21
06'59"
02:06'51"
21.3
08'46"
02:09'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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半馬 | 02:08:38 | 06:05/km | 第13半馬
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