2.1 km | 00:22:57 | 11:02/km日期: 2019-10-26 20:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 10'18" / 11'13" / 17'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'13" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'52" (+07'34") | 79 / 2079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'18" | 00:10'18" |
2 | 11'13" | 00:21'31" |
2.1 | 17'43" | 00:22'56" |