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林錫東
彰化
ID 331393
46 位追隨者
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林錫東
34.8 km
|
01:42:42
|
20.3 km/h
日期:
2019-10-26 15:33
-
總爬升:
284 m
-
卡路里:
531 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'59"
(02'59")
19.78 (-9.25)
982 / 982
2
02'14"
(05'13")
29.03
1075 / 2058
3
02'56"
(08'09")
20.45 (-8.58)
999 / 3057
4
02'48"
(10'57")
21.43 (-7.60)
998 / 4056
5
02'17"
(13'14")
26.28 (-2.75)
998 / 5054
展開計圈分析
6
02'14"
(15'28")
28.12 (-0.91)
1045 / 6099
7
02'37"
(18'05")
22.93 (-6.10)
999 / 7099
8
03'01"
(21'06")
20.22 (-8.81)
1016 / 8115
9
02'35"
(23'41")
23.23 (-5.81)
996 / 9112
10
02'51"
(26'32")
21.95 (-7.08)
1038 / 10150
11
02'36"
(29'08")
23.23 (-5.81)
1002 / 11153
12
02'43"
(31'51")
23.08 (-5.96)
1040 / 12193
13
02'32"
(34'23")
23.68 (-5.35)
999 / 13193
14
03'14"
(37'37")
18.65 (-10.38)
1000 / 14193
15
02'22"
(39'59")
25.17 (-3.86)
987 / 15181
16
02'22"
(42'21")
25.35 (-3.68)
999 / 16180
17
02'47"
(45'08")
21.56 (-7.48)
999 / 17179
18
09'53"
(55'01")
6.49 (-22.55)
1067 / 18247
19
02'15"
(57'16")
29.03
1080 / 19328
20
02'29"
(59'45")
24.16 (-4.87)
996 / 20324
21
02'44"
(01:02'29")
22.22 (-6.81)
1009 / 21334
22
03'00"
(01:05'29")
19.89 (-9.14)
992 / 22326
23
02'30"
(01:07'59")
24.16 (-4.87)
1005 / 23332
24
02'54"
(01:10'53")
20.69 (-8.34)
996 / 24328
25
02'27"
(01:13'20")
24.66 (-4.37)
1003 / 25332
26
03'40"
(01:17'00")
16.51 (-12.52)
1006 / 26338
27
03'06"
(01:20'06")
19.25 (-9.78)
992 / 27330
28
03'29"
(01:23'35")
17.48 (-11.56)
1012 / 28343
29
02'45"
(01:26'20")
21.95 (-7.08)
1005 / 29348
30
02'35"
(01:28'55")
23.53 (-5.50)
1006 / 30355
31
02'57"
(01:31'52")
20.45 (-8.58)
1000 / 31356
32
02'47"
(01:34'39")
21.69 (-7.35)
1000 / 32357
33
02'45"
(01:37'24")
21.82 (-7.21)
999 / 33356
34
02'37"
(01:40'01")
25.35 (-3.68)
1101 / 34458
35
02'19"
(01:42'20")
21.18 (-7.86)
817 / 35275
10月累積里程 :
72.65 km
Android - HTC HTC Desire 12 上傳
| 5 years ago
TestRunner
,
田中 Tiger 葉
和其他
8
人說推
·
留言
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
2019-10-26 23:02 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.7
-4.3 %
2
29.3
2.4 %
3
20.6
5.3 %
4
21.4
-2.5 %
5
25.9
5.0 %
6
28.1
-5.5 %
7
23.2
8.8 %
8
20.1
12.5 %
9
23.4
-9.3 %
10
22.0
-2.4 %
11
23.1
-1.4 %
12
22.5
3.5 %
13
24.2
2.0 %
14
18.2
5.5 %
15
24.7
5.0 %
16
25.9
5.5 %
17
21.7
-3.5 %
18
6.0
35.3 %
19
34.0
-4.1 %
20
24.2
-2.4 %
21
23.7
-1.8 %
22
18.8
-9.6 %
23
23.8
5.2 %
24
20.6
3.2 %
25
24.7
-4.6 %
26
17.5
-2.8 %
27
18.7
-2.2 %
28
17.2
6.8 %
29
21.4
-7.8 %
30
23.1
4.0 %
31
23.7
-4.0 %
32
18.7
-2.0 %
33
22.6
-1.7 %
34
22.2
-1.6 %
35
27.5
3.5 %
35.0
-1.0
-2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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