13.2 km | 00:59:28 | 04:29/km日期: 2019-10-23 20:34 - 平均心率: 167 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10974 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'28" / 04'33" / 04'27" / 04'22" / 04'15" / 04'14" / 04'16" / 04'18" / 04'18" / 04'34" / 04'34" / 04'33" / 04'37" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'14") | 1005 / 1005 | 180 / 101 |
| 2 | | 04'31" (+00'18") | 1004 / 2009 | 185 / 119 |
| 3 | | 04'26" (+00'13") | 1001 / 3011 | 184 / 121 |
| 4 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 4012 | 185 / 123 |
| 5 | | 04'13" | 1005 / 5017 | 185 / 127 |
| 6 | | 04'13" | 1002 / 6019 | 186 / 126 |
| 7 | | 04'16" (+00'03") | 1008 / 7028 | 186 / 125 |
| 8 | | 04'16" (+00'03") | 1007 / 8035 | 184 / 126 |
| 9 | | 04'15" (+00'02") | 1011 / 9046 | 185 / 127 |
| 10 | | 04'30" (+00'17") | 1011 / 10057 | 183 / 120 |
| 11 | | 04'31" (+00'18") | 1009 / 11067 | 186 / 118 |
| 12 | | 04'32" (+00'19") | 1002 / 12069 | 184 / 119 |
| 13 | | 04'35" (+00'22") | 1004 / 13073 | 181 / 119 |
| 14 | | 04'01" | 227 / 13301 | 183 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'33" | 00:10'01" |
| 3 | 04'27" | 00:14'28" |
| 4 | 04'22" | 00:18'50" |
| 5 | 04'15" | 00:23'05" |
| 6 | 04'14" | 00:27'19" |
| 7 | 04'16" | 00:31'35" |
| 8 | 04'18" | 00:35'53" |
| 9 | 04'18" | 00:40'11" |
| 10 | 04'34" | 00:44'45" |
| 11 | 04'34" | 00:49'19" |
| 12 | 04'33" | 00:53'52" |
| 13 | 04'37" | 00:58'29" |
| 13.2 | 04'19" | 00:59'28" |
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