10.0 km | 01:04:31 | 06:27/km日期: 2019-10-24 05:00 - 地點: 戰車公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'17" / 06'38" / 06'29" / 06'20" / 07'23" / 06'18" / 06'10" / 06'09" / 06'03" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.36 km 
美津濃 公發 累積 :
48.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'38" | 00:13'55" |
| 3 | 06'29" | 00:20'24" |
| 4 | 06'20" | 00:26'44" |
| 5 | 07'23" | 00:34'07" |
| 6 | 06'18" | 00:40'25" |
| 7 | 06'10" | 00:46'35" |
| 8 | 06'09" | 00:52'44" |
| 9 | 06'03" | 00:58'47" |
| 10 | 05'44" | 01:04'31" |
| 10.0 | 04'33" | 01:04'32" |
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