林老師 2019/10/21 訓練日誌

林老師雲林
ID 237747

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林老師

10.7 km | 01:01:58 | 05:47/km

日期: 2019-10-21 17:15 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 07'00" / 06'08" / 05'31" / 05'16" / 05'22" / 05'55" / 05'47" / 05'47" / 05'26" / 05'42" / 05'55" /

10月累積里程 : 326.30 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Danny(蕭遙), Redface Wang 和其他 101 人說推

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李成國林兄下午好，運動愉快！

2019-10-22 16:44 ·

1 個人推

吉哥加油

2019-10-22 19:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'08"	00:13'08"
3	05'31"	00:18'39"
4	05'16"	00:23'55"
5	05'22"	00:29'17"
6	05'55"	00:35'12"
7	05'47"	00:40'59"
8	05'47"	00:46'46"
9	05'26"	00:52'12"
10	05'42"	00:57'54"
10.7	05'55"	01:01'58"

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