22.2 km | 02:16:07 | 06:08/km日期: 2019-10-21 04:40 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 1695 Cal - 總步數: 23688 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'24" / 05'34" / 05'22" / 05'49" / 05'38" / 05'30" / 07'25" / 05'44" / 07'30" / 05'52" / 05'35" / 05'39" / 06'00" / 07'22" / 05'12" / 09'02" / 06'36" / 07'10" / 05'22" / 05'26" / 05'04" / 04'40" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 10000 / 10000 | 179 / 90 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 10000 / 20000 | 167 / 93 |
| 3 | | 04'50" | 2165 / 22166 | 183 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
423.58 km 
母子鱷魚 蛋蛋藍 累積 :
1656.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'34" | 00:11'58" |
| 3 | 05'22" | 00:17'20" |
| 4 | 05'49" | 00:23'09" |
| 5 | 05'38" | 00:28'47" |
| 6 | 05'30" | 00:34'17" |
| 7 | 07'25" | 00:41'42" |
| 8 | 05'44" | 00:47'26" |
| 9 | 07'30" | 00:54'56" |
| 10 | 05'52" | 01:00'48" |
| 11 | 05'35" | 01:06'23" |
| 12 | 05'39" | 01:12'02" |
| 13 | 06'00" | 01:18'02" |
| 14 | 07'22" | 01:25'24" |
| 15 | 05'12" | 01:30'36" |
| 16 | 09'02" | 01:39'38" |
| 17 | 06'36" | 01:46'14" |
| 18 | 07'10" | 01:53'24" |
| 19 | 05'22" | 01:58'46" |
| 20 | 05'26" | 02:04'12" |
| 21 | 05'04" | 02:09'16" |
| 22 | 04'40" | 02:13'56" |
| 22.2 | 13'07" | 02:16'07" |
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