廖正明 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖正明基隆
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6.0 km | 00:34:49 | 05:45/km

日期: 2019-10-19 21:25 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'41" / 05'42" / 05'45" / 05'41" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫傑克, 陳政家和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'41"	00:17'17"
4	05'42"	00:22'59"
5	05'45"	00:28'44"
6	05'41"	00:34'25"
6.0	11'04"	00:34'49"

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