Ann_Lin 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ann_Lin 嘉義
ID 244015

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189.4 km | 11:29:52 | 16.5 km/h

日期: 2019-10-16 06:14 - 總爬升: 1299 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 3645 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

嘉義

Ann_Lin

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10月累積里程 : 860.61 km

Strava 上傳 | 5 years ago

閃閃, 黃茂璟和其他 22 人說推

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觀看另 3 則留言

陳小楓好棒的腳踏車旅!

2019-10-16 21:40 ·

1 個人推

陳榮南 AnnLin晚安
日月潭向山映月騎的好👍

2019-10-16 21:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.6	-0.5 %
2	23.1	1.0 %
3	20.9	-0.4 %
4	17.6	2.0 %
5	28.1	-1.3 %
6	18.0	1.5 %
7	18.8	1.3 %
8	24.3	-0.1 %
9	25.7	0.0 %
10	23.7	2.5 %
11	26.5	-2.1 %
12	25.7	1.0 %
13	19.6	1.0 %
14	20.0	1.0 %
15	25.0	1.0 %
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42	23.1	2.5 %
43	23.1	2.0 %
44	25.7	2.0 %
45	25.7	2.2 %
46	26.5	1.0 %
47	23.1	1.9 %
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50	20.0	1.2 %
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54	34.6	-2.1 %
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56	18.8	3.2 %
57	25.0	1.7 %
58	29.0	1.8 %
59	25.7	1.4 %
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61	23.1	1.3 %
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70	25.7	1.1 %
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81	12.2	5.6 %
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91	26.5	-0.7 %
92	29.0	-1.5 %
93	17.0	6.5 %
94	5.1	4.2 %
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96	22.5	4.2 %
97	27.3	-1.7 %
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99	36.0	-2.7 %
100	1.8	4.0 %
101	18.4	-3.3 %
102	15.0	3.5 %
103	14.5	3.8 %
104	19.6	-4.5 %
105	32.1	-4.4 %
106	26.5	-2.2 %
107	20.5	1.8 %
108	22.5	2.0 %
109	25.7	3.0 %
110	31.0	-3.9 %
111	36.0	-6.6 %
112	30.0	-2.7 %
113	23.7	-1.0 %
114	13.8	4.9 %
115	21.4	-5.3 %
116	45.0	-5.7 %
117	42.9	-5.7 %
118	37.5	-5.7 %
119	39.1	-5.0 %
120	42.9	-5.5 %
121	20.9	-2.4 %
122	36.0	-5.7 %
123	20.9	-2.1 %
124	16.4	-2.0 %
125	29.0	-1.0 %
126	31.0	-0.7 %
127	34.6	-0.9 %
128	34.6	-0.9 %
129	27.3	-0.9 %
130	20.0	-1.4 %
131	11.5	-0.9 %
132	26.5	-0.8 %
133	20.9	-2.5 %
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140	25.0	-1.9 %
141	31.0	-3.0 %
142	20.0	2.3 %
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147	20.9	-0.7 %
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150	23.7	-1.7 %
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156	34.6	-1.5 %
157	17.3	2.0 %
158	28.1	-1.2 %
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170	28.1	-0.5 %
171	30.0	-0.4 %
172	22.5	2.0 %
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188	32.1	1.0 %
189	25.7	2.5 %
189.4	0.4	-0.5 %

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