11.1 km | 01:16:15 | 06:51/km日期: 2019-10-15 05:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'09" / 06'38" / 06'32" / 06'23" / 06'37" / 09'14" / 06'21" / 06'34" / 05'56" / 05'48" / 28'26" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'38" (+00'50") | 118 / 11118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 06'38" | 00:15'47" |
| 3 | 06'32" | 00:22'19" |
| 4 | 06'23" | 00:28'42" |
| 5 | 06'37" | 00:35'19" |
| 6 | 09'14" | 00:44'33" |
| 7 | 06'21" | 00:50'54" |
| 8 | 06'34" | 00:57'28" |
| 9 | 05'56" | 01:03'24" |
| 10 | 05'48" | 01:09'12" |
| 11 | 28'26" | 01:37'38" |
| 11.1 | 06'35" | 01:38'25" |
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