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 |  11.2 km | 01:00:58 | 05:26/km日期: 2019-10-13 20:16 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22) Pace: 05'04" / 05'18" / 05'15" / 05'23" / 05'30" / 05'36" / 05'23" / 05'38" / 05'31" / 05'32" / 05'36" / 05'14" / 星期五晨跑結束回到家用滾輪嚕來嚕去後左腳小腿肌肉還是很緊繃，休息了兩天好像好一些！接下來的兩週各有一場賽事。加油吧～我的大腿小腿們，還有我的左腹右腹們🏃♀️ 10月累積里程 : 150.85 km  NIKE Pegasus 35 black 累積 : 503.4 kmiPhone 上傳 | 5 years ago
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