5.2 km | 00:36:52 | 07:06/km日期: 2019-10-12 06:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'13" / 07'27" / 07'00" / 06'21" / 06'01" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
371.97 km 
Asics Kayano 25 累積 :
1257.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'27" | 00:16'40" |
| 3 | 07'00" | 00:23'40" |
| 4 | 06'21" | 00:30'01" |
| 5 | 06'01" | 00:36'02" |
| 5.2 | 04'06" | 00:36'49" |
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