8.0 km | 00:50:03 | 06:14/km日期: 2019-10-12 06:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8496 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'30" / 06'20" / 06'00" / 06'03" / 06'02" / 05'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'52") | 1003 / 1003 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'28" (+00'41") | 1004 / 2007 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'40") | 1006 / 3014 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 1004 / 4018 | 169 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1006 / 5024 | 169 / 99 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1003 / 6027 | 169 / 97 |
| 7 | | 06'01" (+00'14") | 1002 / 7030 | 171 / 96 |
| 8 | | 05'47" | 1006 / 8036 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 06'30" | 00:19'40" |
| 4 | 06'20" | 00:26'00" |
| 5 | 06'00" | 00:32'00" |
| 6 | 06'03" | 00:38'03" |
| 7 | 06'02" | 00:44'05" |
| 8 | 05'46" | 00:49'51" |
| 8.0 | 08'09" | 00:50'03" |
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