樂樂🐾~ 2019/10/10 訓練日誌

樂樂🐾~ 嘉義
ID 293372

133 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

樂樂🐾~

30.4 km | 03:56:21 | 07:46/km | 第24馬

日月潭線上馬拉松

官方成績
日期	2019-10-05
成績	03:56:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'52")

00:40'52"

01:23'03"

10 km

(01:23'03")

00:42'11" (+01'19")

15 km

(02:11'39")

00:48'36" (+07'44")

01:33'24" (+10'21")

20 km

(02:56'27")

00:44'48" (+03'56")

25 km

(03:43'27")

00:47'00" (+06'08")

00:00'00"

Finish

(03:56:21)

日期: 2019-10-10 09:58 - 總爬升: 387 m - 卡路里: 1064 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'29"

(08'29")

08'30" (+01'50")

996 / 996

06'40"

(15'09")

06'40"

998 / 1995

07'45"

(22'54")

07'43" (+01'03")

1002 / 2997

09'54"

(32'48")

09'45" (+03'05")

1013 / 4011

08'04"

(40'52")

08'05" (+01'25")

996 / 5008

展開計圈分析

嘉義

樂樂🐾~

留言

嘉義

樂樂🐾~

留言

嘉義

樂樂🐾~

留言

嘉義

樂樂🐾~

留言

嘉義

樂樂🐾~

留言

嘉義

樂樂🐾~

留言

我想~~我還年輕
還有這份衝勁和熱情~
人不輕狂妄少年
😁😁😍😍🏃‍♀️🏃‍♀️
走也要走完一圈

賽後評分: 終於完成了
給 4 星

10月累積里程 : 206.26 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

Jason Hsueh, 黃曉弟和其他 30 人說推

留言

觀看另 11 則留言

侯錦豐恭喜完賽
👍👍👍👍👍

2019-10-11 09:33 ·

Jason Hsueh 晚安...恭喜完賽~

2019-10-14 22:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	06'40"	00:15'15"
3	07'44"	00:22'59"
4	09'49"	00:32'48"
5	08'04"	00:40'52"
6	08'45"	00:49'37"
7	09'21"	00:58'58"
8	07'48"	01:06'46"
9	08'21"	01:15'07"
10	07'56"	01:23'03"
11	07'52"	01:30'55"
12	07'29"	01:38'24"
13	13'26"	01:51'50"
14	09'37"	02:01'27"
15	10'12"	02:11'39"
16	08'04"	02:19'43"
17	09'26"	02:29'09"
18	08'54"	02:38'03"
19	09'18"	02:47'21"
20	09'06"	02:56'27"
21	08'09"	03:04'36"
22	08'59"	03:13'35"
23	08'45"	03:22'20"
24	11'13"	03:33'33"
25	09'54"	03:43'27"
26	08'44"	03:52'11"
26.4	09'39"	03:56'04"