馮粉圓 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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13.7 km | 01:29:14 | 06:31/km

日期: 2014-04-14 17:14 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'31" / 06'00" / 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'00" / 06'19" / 06'30" / 06'31" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'49" / 00'21" /

4月累積里程 : 122.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'00"	00:11'31"
3	06'10"	00:17'41"
4	06'10"	00:23'51"
5	06'20"	00:30'11"
6	06'00"	00:36'11"
7	06'19"	00:42'30"
8	06'30"	00:49'00"
9	06'31"	00:55'31"
10	06'40"	01:02'11"
11	06'40"	01:08'51"
12	06'40"	01:15'31"
13	06'40"	01:22'11"
14	06'49"	01:29'00"
14.0	29'19"	01:29'14"

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