10.0 km | 01:01:02 | 06:04/km日期: 2014-07-21 23:08 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 風大大 - 平均心率: 81 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'04" / 06'07" / 05'57" / 05'55" / 05'59" / 06'09" / 05'58" / 05'46" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'10") | 453 / 453 |
| 2 | | 06'07" (+00'09") | 473 / 927 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1896 / 2823 |
| 4 | | 06'00" (+00'02") | 1904 / 4728 |
| 5 | | 05'58" | 1904 / 6632 |
| 6 | | 06'02" (+00'04") | 1889 / 8522 |
| 7 | | 05'58" | 1599 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'04" | 00:18'16" |
| 4 | 06'07" | 00:24'23" |
| 5 | 05'57" | 00:30'20" |
| 6 | 05'55" | 00:36'15" |
| 7 | 05'59" | 00:42'14" |
| 8 | 06'09" | 00:48'23" |
| 9 | 05'58" | 00:54'21" |
| 10 | 05'46" | 01:00'07" |
| 10.0 | 22'55" | 01:01'02" |
留言 
展開計圈分析
