5.8 km | 00:58:34 | 10:02/km日期: 2019-10-08 22:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'38" / 06'38" / 06'55" / 10'21" / 11'59" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+05'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+06'39") | 831 / 5831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 06'38" | 00:18'16" |
| 3 | 06'55" | 00:25'11" |
| 4 | 10'21" | 00:35'32" |
| 5 | 11'59" | 00:47'31" |
| 5.8 | 13'17" | 00:58'34" |
留言 
