2.5 km | 00:16:59 | 06:44/km日期: 2019-10-07 21:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'25" / 05'19" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" (+03'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" | 519 / 2519 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.28 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
1531.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'25" | 00:13'25" |
2 | 05'19" | 00:18'44" |
2.5 | 05'12" | 00:21'26" |