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6.2 km | 00:37:09 | 06:01/km 日期: 2014-07-21 20:44 - 地點: 香山綜合田徑場 - 天氣: 夏季-有風 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% Pace: 07'38" / 06'10" / 06'04" / 04'40" / 06'20" / 05'10" / 06'36" /
今天狀況疲憊,早上手機沒響,差點睡過頭遲到!一早人有點暈,下午更暈,下班後小睡一下,出門流流汗,有比較好了,我想因該是悶到了,一下冷氣一下熱空氣,以上是題外話......今天跑況也不好,喘!操場跑到爛掉,沒有跑山,一只跑平地,心肺提升有限,今天穩定度不足,湊足里程,下課......回家休息! 7月累積里程 : 195.43 km 亞瑟士 GT2000-2 累積 : 655.0 km XT 上傳 | 10 years ago
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