5.4 km | 00:39:50 | 07:21/km日期: 2019-10-08 13:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'42" / 07'06" / 08'29" / 07'47" / 07'05" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 421 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'06" | 00:14'48" |
| 3 | 08'29" | 00:23'17" |
| 4 | 07'47" | 00:31'04" |
| 5 | 07'05" | 00:38'09" |
| 5.4 | 04'52" | 00:40'12" |
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