12.1 km | 01:16:25 | 06:18/km日期: 2019-10-07 20:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'57" / 06'30" / 06'16" / 06'10" / 06'24" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 08'06" / 05'44" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'30" | 00:13'27" |
| 3 | 06'16" | 00:19'43" |
| 4 | 06'10" | 00:25'53" |
| 5 | 06'24" | 00:32'17" |
| 6 | 06'04" | 00:38'21" |
| 7 | 06'04" | 00:44'25" |
| 8 | 05'56" | 00:50'21" |
| 9 | 05'52" | 00:56'13" |
| 10 | 05'48" | 01:02'01" |
| 11 | 08'06" | 01:10'07" |
| 12 | 05'44" | 01:15'51" |
| 12.1 | 04'34" | 01:16'25" |
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