9.9 km | 00:48:53 | 04:56/km日期: 2019-10-06 21:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 01'16" / 03'57" / 05'20" / 05'27" / 05'36" / 05'53" / 05'25" / 05'24" / 05'43" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'16" | 00:01'16" |
| 2 | 03'57" | 00:05'13" |
| 3 | 05'20" | 00:10'33" |
| 4 | 05'27" | 00:16'00" |
| 5 | 05'36" | 00:21'36" |
| 6 | 05'53" | 00:27'29" |
| 7 | 05'25" | 00:32'54" |
| 8 | 05'24" | 00:38'18" |
| 9 | 05'43" | 00:44'01" |
| 9.9 | 05'24" | 00:48'53" |
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