4.2 km | 00:30:59 | 07:20/km日期: 2019-10-02 17:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'22" / 07'24" / 07'20" / 07'17" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 87 / 4087 |
| 6 | | 07'33" (+00'31") | 131 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.50 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2105.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'24" | 00:14'46" |
| 3 | 07'20" | 00:22'06" |
| 4 | 07'17" | 00:29'23" |
| 4.2 | 07'23" | 00:31'00" |
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