4.2 km | 00:31:00 | 07:24/km日期: 2019-10-01 17:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'25" / 07'29" / 07'21" / 07'19" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'43") | 392 / 392 |
| 2 | | 06'56" (+00'01") | 431 / 824 |
| 3 | | 07'45" (+00'50") | 387 / 1211 |
| 4 | | 07'02" (+00'07") | 425 / 1636 |
| 5 | | 07'57" (+01'02") | 376 / 2013 |
| 6 | | 07'03" (+00'08") | 424 / 2438 |
| 7 | | 07'54" (+00'59") | 379 / 2817 |
| 8 | | 06'55" | 433 / 3251 |
| 9 | | 07'46" (+00'51") | 385 / 3636 |
| 10 | | 07'05" (+00'10") | 423 / 4060 |
| 11 | | 08'05" (+01'10") | 123 / 4183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.50 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2105.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'29" | 00:14'54" |
| 3 | 07'21" | 00:22'15" |
| 4 | 07'19" | 00:29'34" |
| 4.2 | 07'48" | 00:31'00" |
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