胡明源 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

胡明源桃園
ID 284014

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5.1 km | 00:33:29 | 06:33/km

日期: 2019-09-29 19:45 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'14" / 06'31" / 05'52" / 06'13" / 05'37" / 15'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'14" (+01'59")

1048 / 1048

2

06'57"

(14'32")

06'09" (+00'54")

1128 / 2176

3

06'07"

(20'39")

06'05" (+00'50")

1002 / 3179

4

06'21"

(27'00")

06'20" (+01'05")

1000 / 4179

5

05'21"

(32'21")

05'15"

1018 / 5198

9月累積里程 : 102.05 km

skechers gorun ultra r2 累積 : 376.7 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

張家瑋, 維鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'31"	00:13'45"
3	05'52"	00:19'37"
4	06'13"	00:25'50"
5	05'37"	00:31'27"
5.3	05'28"	00:33'12"

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