9.1 km | 01:02:40 | 06:53/km日期: 2019-09-29 12:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 11250 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'17" / 06'43" / 06'40" / 06'27" / 07'28" / 06'08" / 06'12" / 06'25" / 08'36" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+00'27") | 1685 / 1685 | 177 / 80 |
2 | | 06'39" (+00'05") | 2817 / 4502 | 180 / 83 |
3 | | 06'34" | 2119 / 6622 | 180 / 84 |
4 | | 07'12" (+00'38") | 2045 / 8668 | 178 / 77 |
5 | | 08'08" (+01'34") | 415 / 9083 | 184 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.86 km 愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'43" | 00:14'00" |
3 | 06'40" | 00:20'40" |
4 | 06'27" | 00:27'07" |
5 | 07'28" | 00:34'35" |
6 | 06'08" | 00:40'43" |
7 | 06'12" | 00:46'55" |
8 | 06'25" | 00:53'20" |
9 | 08'36" | 01:01'56" |
9.1 | 08'45" | 01:02'40" |