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    JenniferChang 台北市
    ID 49921
    61 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JenniferChang
    23.7 km | 02:56:40 | 07:27/km | 第24半馬
    2019 第四屆諸羅山馬拉松-來嘉歡樂
    官方成績
    日期2019-09-29
    成績02:56:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'06")
    		00:38'06" (+03'23")01:13'23" (+02'19")
    10 km(01:13'23")
    		00:35'17" (+00'34")
    15 km(01:49'44")
    		00:36'21" (+01'38")01:11'04"
    20 km(02:24'27")
    		00:34'43"
    Finish(02:56:40)

    日期: 2019-09-29 05:30 - 總爬升: 411 m - 卡路里: 1155 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(37)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'59"  (06'59")
    		06'59" (+01'40")1000 / 1000
    2
    06'59"  (13'59")
    		06'59" (+01'40")1000 / 2000
    3
    11'43"  (25'43")
    		11'43" (+06'24")1000 / 3000
    4
    06'05"  (31'49")
    		06'05" (+00'46")1000 / 4000
    5
    06'17"  (38'06")
    		06'17" (+00'58")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'13"  (44'19")
    		06'13" (+00'54")1000 / 6000
    7
    07'08"  (51'28")
    		07'08" (+01'49")1000 / 7000
    8
    06'45"  (58'13")
    		06'45" (+01'26")1000 / 8000
    9
    06'14"  (01:04'27")
    		06'14" (+00'55")1000 / 9000
    10
    08'55"  (01:13'23")
    		08'55" (+03'36")1000 / 10000
    11
    06'01"  (01:19'24")
    		06'01" (+00'42")1000 / 11000
    12
    06'00"  (01:25'24")
    		06'00" (+00'41")1000 / 12000
    13
    06'28"  (01:31'52")
    		06'28" (+01'09")1000 / 13000
    14
    08'23"  (01:40'16")
    		08'23" (+03'04")1000 / 14000
    15
    09'27"  (01:49'44")
    		09'27" (+04'08")1000 / 15000
    16
    08'07"  (01:57'51")
    		08'07" (+02'48")1000 / 16000
    17
    06'38"  (02:04'30")
    		06'38" (+01'19")1000 / 17000
    18
    05'36"  (02:10'06")
    		05'36" (+00'17")1000 / 18000
    19
    06'42"  (02:16'49")
    		06'42" (+01'23")1000 / 19000
    20
    07'37"  (02:24'27")
    		07'37" (+02'18")1000 / 20000
    21
    01'52"  (02:26'19")
    		06'23" (+01'04")292 / 20292
    22
    05'50"  (02:32'09")
    		05'50" (+00'31")1000 / 21292
    23
    06'05"  (02:38'15")
    		06'05" (+00'46")1000 / 22292
    24
    05'19"  (02:43'34")
    		05'19"1000 / 23292
    25
    13'05"  (02:56'40")
    		18'02" (+12'43")725 / 24018
    台北市
    JenniferChang
    · 留言
    台北市
    JenniferChang
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    台北市
    JenniferChang
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    台北市
    JenniferChang
    · 留言

    上坡完全不行，好累，拉肚子，上廁所花了好久的時間，出廁所已經看不到什麼人了😭😭

    賽前宣言: 玩跑
    賽後評分: 好可怕的坡⋯⋯⋯
    給 4 星
    9月累積里程 : 205.98 km Nike Pegasus 36 累積 : 1122.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    206'59"00:13'59"
    311'44"00:25'43"
    406'06"00:31'49"
    506'17"00:38'06"
    606'14"00:44'20"
    707'08"00:51'28"
    806'46"00:58'14"
    906'14"01:04'28"
    1008'55"01:13'23"
    1106'01"01:19'24"
    1206'00"01:25'24"
    1306'29"01:31'53"
    1408'24"01:40'17"
    1509'27"01:49'44"
    1608'08"01:57'52"
    1706'39"02:04'31"
    1805'36"02:10'07"
    1906'42"02:16'49"
    2007'38"02:24'27"
    2106'04"02:30'31"
    2205'45"02:36'16"
    2305'49"02:42'05"
    24.018'25"03:00'51"

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    朋友動態
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    成績 : 05:56:41
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