3.3 km | 00:12:49 | 03:53/km日期: 2019-09-26 18:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'56" / 05'53" / 06'39" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'27") | 290 / 3290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 06'39" | 00:18'28" |
| 3.3 | 04'11" | 00:19'41" |
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