10.0 km | 01:04:55 | 06:28/km日期: 2019-09-26 08:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'23" / 05'49" / 05'42" / 06'11" / 06'03" / 11'09" / 06'26" / 06'32" / 07'10" / 07'05" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'44" (+03'02") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'49" | 00:11'12" |
| 3 | 05'42" | 00:16'54" |
| 4 | 06'11" | 00:23'05" |
| 5 | 06'03" | 00:29'08" |
| 6 | 11'09" | 00:40'17" |
| 7 | 06'26" | 00:46'43" |
| 8 | 06'32" | 00:53'15" |
| 9 | 07'10" | 01:00'25" |
| 10 | 07'05" | 01:07'30" |
| 10.0 | 09'19" | 01:07'41" |
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