9.1 km | 00:51:49 | 05:40/km日期: 2014-07-13 16:27 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 56 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 60%
Pace: 05'11" / 05'17" / 05'16" / 05'35" / 05'49" / 05'50" / 05'55" / 05'59" / 05'53" / 07'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'17" | 00:10'28" |
| 3 | 05'16" | 00:15'44" |
| 4 | 05'35" | 00:21'19" |
| 5 | 05'49" | 00:27'08" |
| 6 | 05'50" | 00:32'58" |
| 7 | 05'55" | 00:38'53" |
| 8 | 05'59" | 00:44'52" |
| 9 | 05'53" | 00:50'45" |
| 9.1 | 07'43" | 00:51'49" |
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