7.3 km | 00:39:25 | 05:21/km日期: 2019-09-22 06:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 04'57" / 04'02" / 04'34" / 05'19" / 05'09" / 05'58" / 04'47" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 6388 / 6388 | 180 / 105 |
| 2 | | 06'12" (+00'58") | 958 / 7346 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 232.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'02" | 00:08'59" |
| 3 | 04'34" | 00:13'33" |
| 4 | 05'19" | 00:18'52" |
| 5 | 05'09" | 00:24'01" |
| 6 | 05'58" | 00:29'59" |
| 7 | 04'47" | 00:34'46" |
| 7.3 | 13'24" | 00:39'25" |
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