10.0 km | 01:07:19 | 06:43/km日期: 2019-09-22 05:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'55" / 06'28" / 07'46" / 07'28" / 06'32" / 06'41" / 07'35" / 06'31" / 06'41" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.56 km 
nike vomero14 累積 :
95.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'28" | 00:13'23" |
| 3 | 07'46" | 00:21'09" |
| 4 | 07'28" | 00:28'37" |
| 5 | 06'32" | 00:35'09" |
| 6 | 06'41" | 00:41'50" |
| 7 | 07'35" | 00:49'25" |
| 8 | 06'31" | 00:55'56" |
| 9 | 06'41" | 01:02'37" |
| 10 | 06'29" | 01:09'06" |
| 10.0 | 05'49" | 01:09'10" |
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