6.2 km | 00:33:39 | 05:24/km日期: 2019-09-21 15:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'30" / 05'16" / 05'19" / 05'28" / 05'24" / 05'27" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'24") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'16" | 00:10'46" |
| 3 | 05'19" | 00:16'05" |
| 4 | 05'28" | 00:21'33" |
| 5 | 05'24" | 00:26'57" |
| 6 | 05'27" | 00:32'24" |
| 6.2 | 05'41" | 00:33'40" |
展開計圈分析
留言 
