6.2 km | 00:35:29 | 05:42/km日期: 2019-09-20 07:03 - 地點: 土綜 - 天氣: 雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'35" / 05'38" / 05'42" / 05'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 217 / 6217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
422.48 km 
Nike zoom elite 9 累積 :
511.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'35" | 00:17'15" |
| 4 | 05'38" | 00:22'53" |
| 5 | 05'42" | 00:28'35" |
| 6 | 05'40" | 00:34'15" |
| 6.2 | 05'44" | 00:35'30" |
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