9.0 km | 00:50:33 | 05:35/km日期: 2019-09-18 10:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'40" / 05'26" / 05'30" / 05'32" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'38" / 05'43" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'08") | 38 / 9038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 243.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'26" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'32" | 00:22'08" |
| 5 | 05'35" | 00:27'43" |
| 6 | 05'38" | 00:33'21" |
| 7 | 05'37" | 00:38'58" |
| 8 | 05'38" | 00:44'36" |
| 9 | 05'43" | 00:50'19" |
| 9.0 | 06'26" | 00:50'34" |
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