10.0 km | 01:13:33 | 07:21/km日期: 2019-09-17 18:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'01" / 06'50" / 07'14" / 07'12" / 07'31" / 10'20" / 07'51" / 07'47" / 07'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'19") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.06 km 
ASICS GT2000 累積 :
1341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'50" | 00:13'51" |
| 3 | 07'14" | 00:21'05" |
| 4 | 07'12" | 00:28'17" |
| 5 | 07'31" | 00:35'48" |
| 6 | 10'20" | 00:46'08" |
| 7 | 07'51" | 00:53'59" |
| 8 | 07'47" | 01:01'46" |
| 9 | 07'45" | 01:09'31" |
| 10.0 | 07'08" | 01:16'39" |
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