5.0 km | 00:31:56 | 06:22/km日期: 2019-09-15 15:55 - 平均心率: 176 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'21" / 06'22" / 06'30" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'09") | 141 / 2141 |
| 4 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3141 |
| 5 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 4141 |
| 6 | | 06'34" (+00'17") | 866 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.23 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
3116.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'20" | 00:12'39" |
| 3 | 06'21" | 00:19'00" |
| 4 | 06'22" | 00:25'22" |
| 5 | 06'30" | 00:31'52" |
| 5.0 | 10'10" | 00:31'57" |
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