10.0 km | 00:52:47 | 05:15/km日期: 2019-09-11 06:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'20" / 05'14" / 05'12" / 04'51" / 05'06" / 05'27" / 05'11" / 05'06" / 05'56" / 05'03" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'29") | 1001 / 1001 | 178 / 105 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 2002 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 3002 | 175 / 108 |
| 4 | | 04'50" | 1002 / 4004 | 176 / 117 |
| 5 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 5004 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'28" (+00'38") | 1001 / 6006 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'12" (+00'22") | 1002 / 7008 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 8009 | 177 / 110 |
| 9 | | 05'57" (+01'07") | 1000 / 9010 | 176 / 94 |
| 10 | | 05'04" (+00'14") | 1001 / 10012 | 179 / 110 |
| 11 | | 07'12" (+02'22") | 18 / 10030 | 150 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'14" | 00:10'34" |
| 3 | 05'12" | 00:15'46" |
| 4 | 04'51" | 00:20'37" |
| 5 | 05'06" | 00:25'43" |
| 6 | 05'27" | 00:31'10" |
| 7 | 05'11" | 00:36'21" |
| 8 | 05'06" | 00:41'27" |
| 9 | 05'56" | 00:47'23" |
| 10 | 05'03" | 00:52'26" |
| 10.0 | 11'08" | 00:52'47" |
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