3.4 km | 00:15:46 | 04:39/km日期: 2019-09-10 20:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'43" / 05'06" / 04'43" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" | 392 / 3392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'06" | 00:09'49" |
| 3 | 04'43" | 00:14'32" |
| 3.4 | 04'02" | 00:16'07" |
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