11.0 km | 00:53:56 | 04:54/km日期: 2019-09-05 17:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9602 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'41" / 04'56" / 04'53" / 05'20" / 05'07" / 05'06" / 04'57" / 04'50" / 04'54" / 04'23" / 04'20" / 120'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1597 / 1597 | 178 / 118 |
| 2 | | 05'02" (+00'18") | 1584 / 3182 | 179 / 110 |
| 3 | | 05'19" (+00'35") | 1599 / 4781 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'09" (+00'25") | 1577 / 6359 | 177 / 109 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 1591 / 7950 | 177 / 115 |
| 6 | | 04'45" (+00'01") | 1583 / 9534 | 177 / 118 |
| 7 | | 04'21" | 1469 / 11003 | 178 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'56" | 00:09'37" |
| 3 | 04'53" | 00:14'30" |
| 4 | 05'20" | 00:19'50" |
| 5 | 05'07" | 00:24'57" |
| 6 | 05'06" | 00:30'03" |
| 7 | 04'57" | 00:35'00" |
| 8 | 04'50" | 00:39'50" |
| 9 | 04'54" | 00:44'44" |
| 10 | 04'23" | 00:49'07" |
| 11 | 04'20" | 00:53'27" |
| 11.0 | 112'24" | 00:53'56" |
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