張志豪 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

張志豪基隆
ID 451869

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8.1 km | 00:41:05 | 05:03/km

日期: 2019-09-06 15:14 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'30" / 07'00" / 05'11" / 17'10" / 00'58" / 01'04" / 01'03" / 02'48" / 02'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 175.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	07'00"	00:12'30"
3	05'11"	00:17'41"
4	17'10"	00:34'51"
5	00'58"	00:35'49"
6	01'04"	00:36'53"
7	01'03"	00:37'56"
8	02'48"	00:40'44"
8.1	02'57"	00:41'06"

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