6.3 km | 00:37:19 | 05:55/km日期: 2019-09-05 18:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'32" / 06'03" / 06'11" / 06'09" / 05'52" / 04'50" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'44" (+00'58") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'46" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'08" | 1477 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'03" | 00:12'35" |
| 3 | 06'11" | 00:18'46" |
| 4 | 06'09" | 00:24'55" |
| 5 | 05'52" | 00:30'47" |
| 6 | 04'50" | 00:35'37" |
| 6.3 | 05'30" | 00:37'18" |
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