Anna Tsai 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
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6.5 km | 00:43:32 | 06:41/km

日期: 2014-07-09 18:43 - 地點: 下班回家的路 - 天氣: 熱到爆 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 63%

Pace: 06'54" / 06'11" / 06'29" / 06'30" / 06'50" / 07'10" / 06'53" /

今天竟然34℃，真的是熱到溶化了~
不過我還是很認真的跑，速度有再提升一咪咪了~

7月累積里程 : 108.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

sawyer tsai, Emily佳憓和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'11"	00:13'05"
3	06'29"	00:19'34"
4	06'30"	00:26'04"
5	06'50"	00:32'54"
6	07'10"	00:40'04"
6.5	06'36"	00:43'32"

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