廖家豪 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

廖家豪基隆
ID 407976

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3.0 km | 00:22:50 | 07:32/km

日期: 2019-08-30 23:18 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'15" / 07'40" / 07'23" / 18'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 7.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'40"	00:14'55"
3	07'23"	00:22'18"
3.1	08'44"	00:22'51"

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