5.2 km | 00:39:34 | 07:40/km日期: 2019-08-29 21:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'52" / 06'49" / 52'00" / 06'41" / 06'47" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+04'39") | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'49" | 00:14'41" |
| 3 | 52'00" | 01:06'41" |
| 4 | 06'41" | 01:13'22" |
| 5 | 06'47" | 01:20'09" |
| 5.2 | 11'18" | 01:21'57" |
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