黃校晨 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃校晨桃園
ID 239816

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10.1 km | 00:53:30 | 05:17/km

日期: 2016-12-24 19:47 - 卡路里: 455 Cal

Pace: 05'11" / 05'22" / 05'18" / 05'04" / 05'04" / 05'32" / 05'35" / 05'32" / 05'11" / 05'06" / 05'15" /

12月累積里程 : 107.07 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'22"	00:10'33"
3	05'18"	00:15'51"
4	05'04"	00:20'55"
5	05'04"	00:25'59"
6	05'32"	00:31'31"
7	05'35"	00:37'06"
8	05'32"	00:42'38"
9	05'11"	00:47'49"
10	05'06"	00:52'55"
10.1	05'13"	00:53'30"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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